Акро-йога

 Акро-йога — это удивительная практика, позволяющая бесконечно развиваться и совершенствоваться как физически, так и духовно, наполняет счастьем, радостью, дарит чудесные незабываемые ощущения полёта и сближает сердца людей, что так необходимо в эпоху Кали-юги.

 Основной механизм терапевтической составляющей акро-йоги – это сила гравитации. Когда висишь вниз головой, расслабившись, на руках и ногах твоего партнера, в твоем теле изменяется характер циркуляции основных жидкостей – крови и лимфы. Расслабление тела в состоянии «полета» раскрывает позвоночник – наш главный энергетический канал.

 Каждая поза, каждое движение — это работа внутри себя, которая делает тебя единым целым с твоим партнёром. Доверять, откликаться, нести ответственность — вот чему учит эта практика. Достижение идеального баланса со своим партнёром в акро-йоге помогает приобрести ту степень доверия и ответственности, которые помогают сохранять баланс в социальной жизни.

5 интересных фактов об акро-йоге

1. Акро-йога, как и другие контактные практики, стимулирует выделение гормона окситоцина — это гормон доверия, который отвечает за удовлетворение, снижение тревоги и чувство спокойствия. Как показывает опыт, после занятия акро-йогой все чувствуют себя очень счастливыми, спокойными и открытыми друг другу.

2. В акро-йоге возможно всё! Даже очень худенький человек может выдержать вес в полтора раза больше своего, когда научится правильно выстраивать баланс.

3. Во время занятий акро-йогой время течет не по правилам: 4-5 часов пролетают незаметно!

4. Акро-йогу можно использовать как терапию при проблемах с позвоночником.

5. Акро-йога — самая фотогеничная йога. Только начинаешь заниматься, а вокруг уже откуда ни возьмись, появляются фотографы.

 Если вы ещё ни разу не пробовали что такое акро-йога или попробовали, но не распробовали, то вам к нам на фестиваль!

Первые полёты незабываемы и волшебны 🙂

Если в акро-йоге вы уже не новичок, то вы поразитесь той глубине и количеству тонкостей в практике, которые сделают ваши полёты увереннее!

Творчески взаимодействуя друг с другом, делясь опытом, используя каждую возможность для практики — мы оттачиваем своё мастерство, превращая его в искусство!


Хочу участвовать